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ハウスダストとアレルギー

アレルギーの原因の一つであるアレルゲンに、ハウスダストがあります。ハウスダストはダニの死骸や糞・埃などです。人間が生活する環境には、どんなに綺麗にしてもダニや埃が存在します。それは常に空気中を舞い、空気と一緒に体内へ吸い込んでいるのです。

一番のダニの巣となるのに、布団があります。布団をたたむときなどに、日に照らされるとハウスダストが空気中を舞っているのが良く分かりますね。適度な湿度と人間のフケなどの栄養が、たくさんのダニを布団へを巣食わせる結果となるのです。布団カバーの洗濯は最低１週間に１度は行い、ダニの繁殖を防ぎましょう。

湿度が低くなると、ダニは生きてはいられません。よって１週間に１度は布団を天日干ししましょう。お天気の良い風のない日に、表裏と最低２時間づつ干しましょう。その時に黒い通気性のあるカバーなどをかけておくと、太陽熱が集まりよりよい天日干しが出来るでしょう。

大切なのは、干した後です。ダニは生きていてもアレルゲンにはなりません。アレルゲンとなるのは、ダニの死骸です。せっかく天日干ししてダニが死んでも、その死骸を取り除かなければアレルギー対策にはなりません。その場合布団専用ノズルなどを使って、布団に丁寧に掃除機をかけてダニの死骸を吸い取りましょう。

ハウスダスト対策の住宅環境とは？

ハウスダスト対策には、まず住宅環境を整える事が大切です。ハウスダストの原因物質であるダニと埃を、極力取り除きましょう。例えば、掃除はなるべくこまめにしましょう。掃除する時には通気良くして、掃除機の排気も一緒に外へ逃がしましょう。家の中にあるファブリック、カーテンやクッションやラグなどは、なるべく洗濯できるものを選び、こまめに洗濯しましょう。

ダニの死骸は水溶性なので、洗濯すれば問題ありません。ぬいぐるみやクッションなどのダニの巣となりやすいものは、なるべく室内におかないようにしましょう。どうしてもという場合には、こまめに天日干ししたり、洗濯したりしましょう。畳みやカーペットは、やはりダニが生息しやすい環境を作る事になります。可能であればフローリングにしましょう。予算的に無理であれば、なるべく頻繁に掃除機をかけましょう。ハウスダスト除去効果のある消臭剤などを利用するのもよいでしょう。

室内は、冬でもなるべく換気を心がけましょう。空気清浄機を使うのも効果的です。布団に掃除機をかけたり掃除の回数を多くしたり、最初は億劫に思うかもしれません。しかしハウスダストは、日頃の心がけが大切です。毎日続ける事で少しづつ減らすことができるものなのです。

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喘息について

喘息について２週間ほど前からもうすぐ４歳になる子供が咳をしはじめました。小児科に行ったところ血液検査をしましょう。ということで採血し結果、ハウスダスト（クラス2）、ダニ（クラス２）、アルテルナリア（クラス３）に反応がでました。喘息と診察され薬を毎日飲むようにいわれました。ちょうど同じ時期に私も咳が出始め娘の症状が風邪だと思っていたのでうつったかな。と思っていましたが、娘が喘息と診察され私も同じなのかもと思い別の病院に受診しました。結果、アレルギーからくる咳だと言われお薬を処方して頂きました。娘は朝に少々咳きこむ程度なのですが私の症状がどんどん悪化して夜中の咳きこみもひどくなかなか眠れませんし、日中も咳きこみがひどいです。主人は同じ環境にいても全く平気です。お掃除もしっかりしているのに何が原因なのかわかりません。初めての喘息症状にとまどっています。どうしたら少しでも症状がおさまるのでしょう？

今日は鼻がむずむずします。

今日は鼻がむずむずします。スギ花粉の時期ってもう終わってますよね。でも今日は鼻がムズムズします。朝起きた時と夜家に帰ってきた時、家の中でムズムズする事多いです。ひょっとしてハウスダストでしょうか？でも、私は花粉症だと思うのですが、杉花粉の時期は凄い鼻水・鼻づまりなんですが、外にいる時より、決まって朝と夜が凄くひどいピークなんです。普通は花粉の舞っている外の方が花粉症状ひどくなるのでしょうか？私は家でひどくなるので、ひょっとしてハウスダストなのかなぁ・・・と思えてきました。何かわかる方いませんか？宜しくお願いします。

ハウスダストがたくさん出てきて困っています。私の部屋はすぐにハウスダストがた....

ハウスダストがたくさん出てきて困っています。私の部屋はすぐにハウスダストがたまってしまいます。私の場合、目やのどが痛くなってしまうので困ります。机の上にもすぐたまるし、勉強道具などにもかかってしまいます。ハウスダストが少なくなる方法はありませんか？