@ハウスダスト対策

ハウスダストとアレルギー

アレルギーの原因の一つであるアレルゲンに、ハウスダストがあります。ハウスダストはダニの死骸や糞・埃などです。人間が生活する環境には、どんなに綺麗にしてもダニや埃が存在します。それは常に空気中を舞い、空気と一緒に体内へ吸い込んでいるのです。

 

一番のダニの巣となるのに、布団があります。布団をたたむときなどに、日に照らされるとハウスダストが空気中を舞っているのが良く分かりますね。適度な湿度と人間のフケなどの栄養が、たくさんのダニを布団へを巣食わせる結果となるのです。布団カバーの洗濯は最低1週間に1度は行い、ダニの繁殖を防ぎましょう。

 

湿度が低くなると、ダニは生きてはいられません。よって1週間に1度は布団を天日干ししましょう。お天気の良い風のない日に、表裏と最低2時間づつ干しましょう。その時に黒い通気性のあるカバーなどをかけておくと、太陽熱が集まりよりよい天日干しが出来るでしょう。

 

大切なのは、干した後です。ダニは生きていてもアレルゲンにはなりません。アレルゲンとなるのは、ダニの死骸です。せっかく天日干ししてダニが死んでも、その死骸を取り除かなければアレルギー対策にはなりません。その場合布団専用ノズルなどを使って、布団に丁寧に掃除機をかけてダニの死骸を吸い取りましょう。

ハウスダスト対策の住宅環境とは?

ハウスダスト対策には、まず住宅環境を整える事が大切です。ハウスダストの原因物質であるダニと埃を、極力取り除きましょう。例えば、掃除はなるべくこまめにしましょう。掃除する時には通気良くして、掃除機の排気も一緒に外へ逃がしましょう。家の中にあるファブリック、カーテンやクッションやラグなどは、なるべく洗濯できるものを選び、こまめに洗濯しましょう。

 

ダニの死骸は水溶性なので、洗濯すれば問題ありません。ぬいぐるみやクッションなどのダニの巣となりやすいものは、なるべく室内におかないようにしましょう。どうしてもという場合には、こまめに天日干ししたり、洗濯したりしましょう。畳みやカーペットは、やはりダニが生息しやすい環境を作る事になります。可能であればフローリングにしましょう。予算的に無理であれば、なるべく頻繁に掃除機をかけましょう。ハウスダスト除去効果のある消臭剤などを利用するのもよいでしょう。

 

室内は、冬でもなるべく換気を心がけましょう。空気清浄機を使うのも効果的です。布団に掃除機をかけたり掃除の回数を多くしたり、最初は億劫に思うかもしれません。しかしハウスダストは、日頃の心がけが大切です。毎日続ける事で少しづつ減らすことができるものなのです。

ハウスダストに関する相談


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こんにちは。中学3年のものです ハウスダストアレルギーについてです。 私の家は散らかってるしホコリだらけで汚いです……。そのせいで私は小さい頃からハウスダストアレルギーに悩まされています。 最近は症状が酷くなり、1度くしゃみをすると止まらなくなり、やがて吐き気、頭痛へ発展します。目も痒くて痒くて少しも開けられません。掃除をしようにも、普段の生活だけでも重い症状が出るのに掃除なんてしたら気を失ってしまうんじゃないかと思い怖くてできません。親に頼んでもめんどうだからと言って掃除をしてくれません。掃除をするのは年末の大掃除くらいです…。本当は今すぐにでも家を出て一人暮らしをしたいくらいです。でも、まだ中学生ですし自分では生活していくことは難しいです。自分の部屋は綺麗にしてあり、ハウスダストの症状は出ません。ただ、二階・窓がひとつしかない・クーラーも扇風機もないという状況のため、ずっと部屋にいることは出来ません。病院にも連れて言ってもらえません。親にハウスダストの話をすると、そんなにこの家が不満か!と怒られます…。最近は夜も眠れないほどで睡眠不足も重なりかなり体調も悪いです。なので自分で病院に行こうと思うのですが、ハウスダストアレルギーの場合どういう病院に行けばいいのでしょうか?? それから、病院以外にも、なにか対策はあるでしょうか??回答よろしくお願いします。

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