@ハウスダスト対策

ハウスダストとアレルギー

アレルギーの原因の一つであるアレルゲンに、ハウスダストがあります。ハウスダストはダニの死骸や糞・埃などです。人間が生活する環境には、どんなに綺麗にしてもダニや埃が存在します。それは常に空気中を舞い、空気と一緒に体内へ吸い込んでいるのです。

 

一番のダニの巣となるのに、布団があります。布団をたたむときなどに、日に照らされるとハウスダストが空気中を舞っているのが良く分かりますね。適度な湿度と人間のフケなどの栄養が、たくさんのダニを布団へを巣食わせる結果となるのです。布団カバーの洗濯は最低1週間に1度は行い、ダニの繁殖を防ぎましょう。

 

湿度が低くなると、ダニは生きてはいられません。よって1週間に1度は布団を天日干ししましょう。お天気の良い風のない日に、表裏と最低2時間づつ干しましょう。その時に黒い通気性のあるカバーなどをかけておくと、太陽熱が集まりよりよい天日干しが出来るでしょう。

 

大切なのは、干した後です。ダニは生きていてもアレルゲンにはなりません。アレルゲンとなるのは、ダニの死骸です。せっかく天日干ししてダニが死んでも、その死骸を取り除かなければアレルギー対策にはなりません。その場合布団専用ノズルなどを使って、布団に丁寧に掃除機をかけてダニの死骸を吸い取りましょう。

ハウスダスト対策の住宅環境とは?

ハウスダスト対策には、まず住宅環境を整える事が大切です。ハウスダストの原因物質であるダニと埃を、極力取り除きましょう。例えば、掃除はなるべくこまめにしましょう。掃除する時には通気良くして、掃除機の排気も一緒に外へ逃がしましょう。家の中にあるファブリック、カーテンやクッションやラグなどは、なるべく洗濯できるものを選び、こまめに洗濯しましょう。

 

ダニの死骸は水溶性なので、洗濯すれば問題ありません。ぬいぐるみやクッションなどのダニの巣となりやすいものは、なるべく室内におかないようにしましょう。どうしてもという場合には、こまめに天日干ししたり、洗濯したりしましょう。畳みやカーペットは、やはりダニが生息しやすい環境を作る事になります。可能であればフローリングにしましょう。予算的に無理であれば、なるべく頻繁に掃除機をかけましょう。ハウスダスト除去効果のある消臭剤などを利用するのもよいでしょう。

 

室内は、冬でもなるべく換気を心がけましょう。空気清浄機を使うのも効果的です。布団に掃除機をかけたり掃除の回数を多くしたり、最初は億劫に思うかもしれません。しかしハウスダストは、日頃の心がけが大切です。毎日続ける事で少しづつ減らすことができるものなのです。

ハウスダストに関する相談


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足裏のかゆみから頭皮,顔,身体,全身のかゆみで、ぜひおすすめの皮膚科を教えてください。内側からくるどうしようもない強いかゆみで、発疹や赤みなど、乾燥している感じもありません。ただただ皮膚がかゆい!って 感じです。愛知県一宮市、江南市、岩倉市、小牧市、岐阜県岐阜市、羽島市、辺りで探しています。現在、心療内科で2年間近くアタラックスP25mg1回1錠1日朝晩2回常用。←これは同じく謎のかゆみで皮膚科で同じものを処方されていて、一時期かゆみが起こらなくなった為、止めていました。 しかし、もともと敏感肌でアレルギー体質で15年程前?に1度耳鼻咽喉科で簡単なアレルギーテストをやりました。(皮膚を引っ掻いてアレルギー物質を塗布するやり方。血液検査ではありません。檜花粉症・ハウスダスト反応有りですが年々鼻炎は酷くなり鼻炎の時期が長くなっています) 現在は別件で通院していた心療内科でアタラックスPを処方してもらっており、 1か月前に転職(これを機に強いかゆみが現れ始めました)一宮西病院の皮膚科で、フェキソフェナジン塩酸塩錠60mg1回1錠1日朝晩2回服用←効かない。現在風邪をひいているため内科で風邪薬として、ヒスポラン錠3mg1錠1日3回ご含まれた風邪薬を服用中(先生の判断で飲み合わせは大丈夫とのこと)その後、一宮市かわい皮膚科で、エピナスチン塩酸塩錠20mg1回1錠晩に1回、アンテベート軟膏0.05%とヘパリン類似物質油性クリーム0.3%を混ぜたもの(体,上肢,下肢用) アボコート軟膏0.1%とヘパリン類似物質油性クリーム0.3%を混ぜたもの(顔用)を処方されました。それぞれ気持ち程度の効き目。 他に服用しているのは体のだるさに(特に転職してから)困っていたので薬剤師に聞いてビタミンB1が良いと知り、転職してからビタミン剤をゆうべまで二種類服用していました。パウチタイプの1日1錠のものと、39種類のマルチビタミン1日3錠を、大体毎日1日倍の量を服用していました。 調べたら、ビタミン剤の過剰摂取による副作用で身体のかゆみが有ることを知りやめています。 長くなりましたが、 上記に記載しました地域辺りで名医?といわれる病院を探しています。 かゆくてかゆくて寝ててもかゆみで起きて掻きむしってしまう状態ですごく辛いしイライラしてしまって困っています。 どなたか詳しい方教えてください。 お願いします。
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